Mina tjänster
Livsguiden erbjuder professionell coachning till chefer, karriär/omställning, privatpersoner och medicinsk/kundaliniyoga.
Min bas är i Jönköping och jag hjälper mina kunder att utvecklas både personligt och professionellt i sitt liv, öka sin självkännedom och nå sina mål för att få mer balans i livet. Jag erbjuder även digital coachning.
Ledarskapscoachning
Jag stödjer dig som chef i ditt ledarskap så att din arbetsplats blomstrar.
Som chef har du ett stort ansvar för att skapa en arbetsplats där du och dina medarbetare trivs och där du uppfyller målen med verksamheten. Men att säkerställa att dina medarbetare mår bra och presterar på topp är inte alltid enkelt, särskilt när arbetsbelastningen är hög och prioriteringarna är många.
För att du skall bli stärkt i din ledarroll, hantera utmaningar, fullfölja uppsatta mål och hålla över tid som chef behöver även du att forum där du kan ventilera arbetsrelaterade och livsav-görande frågor.
För att jag skall kunna stödja dig på bästa sätt behöver vi ha en första träff för att se var du befinner dig idag i ditt ledarskap och ditt önskade läge i framtiden.
Karriär/Omställningsstöd
Jag vägleder dig till ett nytt arbete/syssel-sättning så att du hamnar på rätt plats i ditt arbetsliv.
Hur många av oss har inte känt att vi har befunnit oss på fel plats, yrkesmässigt i livet? Det är något som skaver i arbetet och det känns inte bra. Ska jag byta yrke helt och hållet eller arbetsplats, vågar jag? Tankarna är många och det är svårt att veta var man skall börja.
Resultat:
* Konkret stöd i att skriva CV, personligt brev och stöd inför kommande anställningsintervju.
* Vilka värderingar som är viktiga för dig i ditt liv och på din kommande arbetsplats så att det känns rätt i ditt hjärta.
* Hur ser balansen ser ut i dina övriga livsområden och hur påverkar dessa din nuvarande situation.
Personlig utveckling
Jag hjälper dig att hitta tillbaka till glädje, energi och närvaro i ditt liv så att din livskvalité ökar.
Känner du stressad, kravfylld, otillräcklig och dina måste, ska, borde bara ökar? Du har ont i kroppen, saker skaver, det är rörigt och du vet inte var du ska börja för att det skall bli bättre. Att få till en förändring känns som att bestiga Mount Everest men så behöver det inte vara.
Resultat
* Ökad förståelse för var du behöver börja och vad du behöver göra för att nå dit du vill i livet utifrån dina livsområden.
* Ökad förståelse i hur dina värderingar påverkar dina vardagliga val.
* Ökad förståelse för dina talanger och styrkor.
* Ökad förståelse för vilka hinder och motstånd som begränsar dig.
Workshops för att må bättre
Jag skapar förutsättningar till arbetsgrupper så att de mår bättre och så att de presterar bättre på sin arbetsplats.
Behöver dina medarbetare ökade insikter, ökad självkännedom, mer strategier och motivation i sitt arbete?
Jag erbjuder olika workshops utifrån behovet i arbetsgruppen för att främja en bättre hälsa .
Hör av dig så diskuterar vad ni har för behov!
Medicinsk/kundaliniyoga
Jag hjälper dig att minska din stress, bli lugnare, ökad energi, bättre sömn, ökad kroppskännedom och ökad närvaro i livet.
Medicinsk/kundalinyoga kan alla göra. Har du svårt för att sitta på en matta går det lika bra på en stol. Yogan hjälper dig att stärka din kropp och din själ genom olika övningar, fysiskt vila och meditation. I denna yogaform tränar vi även vår bäckenbotten vilket är viktigt för både kvinnor och män. Vid vilan använder jag ibland Gongen som är ett kinesiskt slaginstrument. Genom yogan får du:
Under våren har jag ingått ett samarbete med Folkuniversitetet. Mina kurser kommer att hållas på Gröna Gatan 35 på Torpa i Jönköping.