För sex år sedan bestämde jag mig för att "nu var det nog"!
Jag bestämde mig återigen för att ta tag i mitt dåliga mående och anmälde mig till en kurs i yoga och detta blev vändpunkten i HELA mitt liv!
Jag hade under 20 år varit stressad efter att ha arbetat med socialt arbete där mitt arbete handlade om att utreda problem. Jag hade flera kroppsliga stressymptom som magont, oro, ont i axlar, nacke, domningar i händer, sömnproblem, - Ja, stresslistan kan göras lång..... Efter avslutad arbetsdag var jag dränerad på energi både fysiskt men framförallt psykiskt. Jag orkade inte göra så mycket när jag kom hem och vinterhalvåren var värst med smärta, mörker och kyla. Jag kände att mitt liv bara försvann och jag undrade om det verkligen skulle vara så här!
Jag skrev innan att Yogakursen gav mig mitt liv tillbaka!
Hur då kanske du undrar!
Jo, yogan gjorde att min kropp började läka! Jag blev jag lugnare, gladare, lärde känna min kropp bättre och framförallt hur jag skulle hantera min inre stress. Jag fick mer energi, kände mer glädje under dagen men framförallt att jag orkade umgås med människor igen utanför arbetet.
I takt med att jag började må bättre så ökade min nyfikenhet på vad jag skulle kunna göra mera för att öka mitt mående. Jag "trillade då över" en coachutbildning. Utbildningen hjälpte mig att förstå mig själv mera. En av mina utmaningar var att jobba mera med mina känslor men även att jag behövde ha mer balans i livet mellan arbete, fritid, hälsa, personlig utveckling, ekonomi, boende etcetera. Jag saknade balans i flera av mina livsområden, vilket gjorde att jag inte mådde bra!
Idag arbetar jag på heltid med att hjälpa andra att komma framåt i livet!.
År du en av dem så hör av dig för ett kostnadsfritt samtal!
Min coachning hjälper dig att växa som person och få ökad livskvalité!
Livsguiden erbjuder professionell coachning för personlig utveckling, till chefer, karriär/omställning och medicinsk/kundaliniyoga.
Min bas är i Jönköping och jag stödjer mina kunder att utvecklas både personligt och professionellt i sitt liv och nå sina mål för att få mer balans i livet.
Livsguiden för balans i livet
Livsguiden grundades i april 2020. Idag är jag diplomerad Execute Coach/hälsocoach, socionom och utbildad yogainstruktör i medicinsk/kundaliniyoga.