För sex år sedan "gav jag upp" och tog tag i mitt liv!
Jag bestämde mig återigen för att ta tag i mitt dåliga mående och anmälde mig till en kurs i yoga och detta blev vändpunkten för HELA mitt liv!
Jag hade under 20 år varit stressad efter att ha arbetat med socialt arbete där fokus mestadels hade legat på vad som INTE funkar. Jag hade flera kroppsliga stressymptom som magont, oro, ont i axlar, nacke, domningar i händer, sömnproblem, - Ja, stressymptomen var många. Efter en avslutad arbetsdag var jag mentalt trött och dränerad och orkade oftast bara att vara, när jag kom hem från jobbet. Vinterhalvåren var värst med mörker och kyla. Jag kände att mitt liv bara försvann och jag undrade om det verkligen skulle vara så här.
Jag skrev innan att Yogakursen gav mig mitt liv tillbaka!
Hur då kanske du undrar!
Jo, min kropp började efter många års smärta att läka! Med regelbunden yoga blev jag lugnare, gladare, lärde känna min kropp bättre och framförallt hur jag skulle hantera min inre stress. Jag fick mer energi, kände mer glädje under dagen men framförallt att jag orkade umgås med människor igen utanför arbetet. Jag hoppades att yogakursen skulle göra att jag mådde bättre men inte att jag skulle starta ett eget företag och erbjuda yoga till andra.
I takt med att jag började må bättre så ökade mitt intresse för vad jag skulle kunna göra mera av för att öka mitt mående, var en av mina frågor. Jag "trillade då över" en coachutbildning. Coachning handlar om var befinner du dig idag och vart vill du! Utbildningen hjälpte mig att förstå att för att få balans i livet behöver livsområdena vara i någorlunda balans, det vill säga arbete, fritid, hälsa, personlig utveckling, ekonomi, boende etcetera.
Så efter många års arbete inom socialt arbete för att prata om det som inte funkade så arbetar jag idag heltid med att coacha och jag utgår ifrån var Du befinner dig idag, var Du vill befinna dig framöver och vad som behöver hända för att Du skall komma dit.
Jag vägleder chefer, privatperson och människor i omställning.
Att i samtal få bidra till en ökad livskvalité ger mitt liv mening och riktning!
Är det något som "skaver"? Prioritera dig själv och boka in ett kostnadsfritt samtal med mig redan idag!
Min coachning hjälper dig att växa som person och få ökad livskvalité!
Livsguiden erbjuder professionell coachning till chefer, Karriär/omställning, privatpersoner och medicinsk/kundaliniyoga.
Min bas är i Jönköping och jag stödjer mina kunder att utvecklas både personligt och professionellt i sitt liv och nå sina mål för att få mer balans i livet.
Livsguiden för balans i livet
Livsguiden grundades i april 2020. Efter att ha arbetat inom socialt arbete i många kände jag att det fanns ett stort behov av stöd och vägledning för människor som kämpade med livets utmaningar och hälsa.
Jag är Diplomerad Execute Coach/hälsocoach, socionom och utbildad yogainstruktör i medicinsk/kundaliniyoga.