För sex år sedan tröttnade jag på att må dåligt!

Jag bestämde mig för att ta tag i mitt mående och an-mälde mig till en kurs inom yoga.

Jag hade under nästan 20 år försökt att må bättre utan framgång. Jag gick hela tiden med en inre stress, hade flera kroppsliga stressymptom som ont i mina axlar, nacke, domningar i händer, magproblem, sömnproblem, - Ja, stressymptomen var många. Efter en avslutad arbetsdag var jag mentalt trött och dränerad och orkade bara att vara när jag kom hem från jobbet. Vinterhalvåren var värst med mörker och kyla. Jag kände att mitt liv bara försvann och jag undrade om det verkligen skulle vara så här.

Till min förvåning så gav mig yogakursen mitt liv tillbaka igen. Jag började må bättre både fysiskt och psykiskt och sakta började min kropp att läka. Jag fick mer energi, ökad kroppskännedom och jag började intressera mig för andra människor i min närhet. I takt med att jag började må bättre så ville jag stötta och hjälpa andra att må bättre så vidareutbildade jag mig till diplomerad coach.

Idag coachar jag privatpersoner, chefer och människor i omställning. Jag har ett holistiskt förhållningssätt och utgår ifrån att alla livsområdena är lika viktiga och att de alla påverkar de val som görs under dagen. Vi börjar där du är och utforskar vart du vill komma!

Jag har en en lång arbetslivserfarenhet av att ha arbetat med människor i över 25 år inom socialt arbete. I grunden har jag en magisterexamen i socialt arbete. Jag har även kurser inom medicinsk/kundaliniyoga.

Få tre NYCKLAR för att må bättre! 

Fyll i ditt namn och din mailadress så kommer dina tre nycklar på mail! 

Känner du stressad, pressad, otillräcklig, kravfylld och dina måste, ska borde och bara ökar?

Din kropp har börjat protestera och du vet inte VAR du ska börja för att må bättre!

I ett samtal med mig kan vi titta på hur balansen ser ser ut i ditt liv och hur du egentligen skulle vilja ha det. Du kommer att få med dig några konkreta tips på vad du behöver göra för att få till en första förändring.

Börja redan idag att ta ditt första steg till att må bättre!