I coachande samtal hjälper jag människor till ett rikare liv.

Jag erbjuder tjänster för människor i omställning, till arbetsgivare och till privatpersoner.

Vid möten med människor i omställning handlar det om att stärka den enskilda individen för att hitta en ny sysselsättning som håller över tid.

I mötet med arbetstagare kan det handla om att förebygga fysisk och psykisk ohälsa.

Och i mötet med privatpersoner kan det handla om att hjälpa dem att prioritera sig själva.

Jag har ett holistiskt förhållningssätt vilket innebär att alla livsområden i en människas liv påverkar det fysiska och psykiska måendet.

Vad gör en coach?

En coach hjälper till att reflektera, nyansera och sätta ord på vad som inte fungerar men framförallt vad behöver hända för att du ska komma framåt och uppnå de önskningar som man har i ditt liv.

"Utgångspunkten är "här och nu" och vart vill du! 

Livsguiden - för balans i livet

Vem är jag och varför arbetar jag som coach?

Min resa börjande för fem år sedan efter att ha haft kroniska stressymtom i över 20 år. Stressen hade påverkat mitt liv och min hälsa negativt, både fysiskt och psykiskt. Jag blev nyfiken på yoga och undrade om yogan skulle kunna hjälpa mig att stressa mindre. Den regelbundna yogan gjorde att mina stressymtom började minska samt att mina kroniska smärtor försvann. Yogan lärde mig framförallt att andas rätt och den gav mig ett lugn, en medveten närvaro, ökad kroppskännedom och mer energi. 

I och med min ökande livskvalité startade jag upp min egen yogastudio. Jag ville dela med mig och få andra människor att må bättre. Ett år senare vill jag lära mig mera inom coachningen och utbildade mig till hälsocoach.  

Min drivkraft är att få hjälpa människor till ett rikare liv!

Utbildning och erfarenhet

I grunden har jag en examen i social omsorg, vilket jag kompletterades till en socionomexamen samt en magister i samma ämne. Jag har läst MI, Lösningsfokus och rePulse. rePulse är en arbetsmetodik för känsloreglering för personer som har svårt att hantera sin känslor och impulser. Jag har vidareutbildat mig till diplomerad hälsocoach yogainstuktör inom medicinsk/kundaliniyoga och hormonyoga.  

Under de senaste 25 åren har jag arbetat inom socialt arbete med barn, ungdomar, vuxna och äldre både inom stödjande samtal, utredningsarbete och organisation och ledarskap. Genom åren jag har mött människor med mycket varierande behov av stöd och hjälp samt människor med funktionsnedsättning.