Friskvårdsbidrag

Har du friskvård från din arbetsgivare och är knuten till epassi? Passa på att använda ditt friskvårdsbidrag hos mig! 

Jag säljer även presentkort om du vill ge bort en coachning eller yoga till någon i din närhet!

I coachande samtal hjälper jag andra att hjälpa sig själva!

Jag vänder mig till dig som har kommit till en punkt i ditt liv där du upplever att du behöver komma vidare. Du kanske har ett arbete idag som tar mycket energi och du skulle egentligen behöva prioritera dig själv mera utifrån hälsa, personlig utveckling eller att få en mer innehållsrik fritid. Du kanske funderar på ett karriärsbyte, byta bostad/ort eller du kanske arbetar som chef och har medarbetare som behöver stöttning och vägledning.

Att ta hjälp av en coach kan vara den bästa investeringen som du kommer att göra, både för dig själv och för andra i din närhet.

Min roll som coach är att skapa tillit och trygghet så att du i samtalen med mig ökar din förståelse, hittar dina drivkrafter, övervinner dina hinder och identifierar dina mål. Vi utgår ifrån där du befinner dig idag och tillsammans hittar vi nya strategier för ett mera rikare liv.

Mina samarbetspartners är privata kunder, företag och fonder som arbetar med människor i omställning.

Livsguiden - för balans i livet

Vem är jag och varför arbetar jag som coach?

Min resa börjande för fem år sedan efter att ha haft kroniska stressymtom i över 20 år. Stressen hade påverkat mitt liv och min hälsa negativt, både fysiskt och psykiskt. Jag blev nyfiken på yoga och undrade om yogan skulle kunna hjälpa mig att stressa mindre. Den regelbundna yogan gjorde att mina stressymtom började minska samt att mina kroniska smärtor försvann. Yogan lärde mig framförallt att andas rätt och den gav mig ett lugn, en medveten närvaro, ökad kroppskännedom och mer energi. 

I och med min ökande livskvalité startade jag upp min egen yogastudio. Jag ville dela med mig och få andra människor att må bättre. Ett år senare vill jag lära mig mera inom coachningen och utbildade mig till hälsocoach.  

Min drivkraft är att få hjälpa människor till ett rikare liv!

Utbildning och erfarenhet

I grunden har jag en examen i social omsorg, vilket jag kompletterades till en socionomexamen samt en magister i samma ämne. Jag har läst MI, Lösningsfokus och rePulse. rePulse är en arbetsmetodik för känsloreglering för personer som har svårt att hantera sin känslor och impulser. Jag har vidareutbildat mig till diplomerad hälsocoach yogainstuktör inom medicinsk/kundaliniyoga och hormonyoga.  

Under de senaste 25 åren har jag arbetat inom socialt arbete med barn, ungdomar, vuxna och äldre både inom stödjande samtal, utredningsarbete och organisation och ledarskap. Genom åren jag har mött människor med mycket varierande behov av stöd och hjälp samt människor med funktionsnedsättning.