Boosta dig själv

Att gnälla är som att gunga gungstol. DU har nåt att göra, men DU kommer ingenstans!

Hur kan jag stötta mig själv idag?

1. Ta en fika eller lunch utomhus

Wim Hof metoden, andning, kylan och livet - frigör din dolda potential

Att må bra handlar bara inte om att stressa mindre. Att må bra är en balans mellan kropp, tanke, känslor och relationer. Små, konsekventa steg i vardagen gör ofta större skillnad än stora förändringar.

Sitter du på passagerarsidan eller du kanske sitter i baksätet i bilen? Hur ofta stannar du upp och funderar på vart du är på väg, är det flera gånger per dag eller flera gånger i veckan eller kanske aldrig. Du kanske tänker som många andra att livet det bara rullar på och jag med den. Det blir som det blir...

Har du en ryggsäck som är tung och otymplig?

Har du läst Munken som sålde sin ferrari av Robin Sharma? Denna bok innehåller så mycket lärdom och behöver läsas flera gångar. Nu läser jag denna bok för tredje gången så fastande jag vid våra tankar, som jag vill dela med mig av till dig.