Släpp taget
15.10.2025
Släpp taget om det som får dig att må dåligt.
Livet är för kort och det är inte värt att lägga tid på sådant
som får dig att må dåligt!
Må bättre
Be inte om ursäkt...
01.10.2025
Att du behöver egentid och vill vara själv
Sätt dig så bekvämt som möjligt, släpp ner dina axlar och lägg händerna i knät och ha fötterna i golvet. Börja slappna av och andras lugnt och stilla. Låt andningen komma naturligt!